Description
Outils de coaching pour coach et thérapeute
Ce que vous trouverez dans ce PDF :
- Exercices concrets pour définir vos objectifs et visualiser votre futur.
- Des stratégies éprouvées comme la méthode WOOP, la technique Pomodoro et le modèle GROW pour augmenter votre productivité et votre bien-être.
- Des outils pour gérer vos émotions, pratiquer l’auto-compassion et faire face à l’anxiété.
- Des ressources pour clarifier vos intentions, prioriser vos actions et structurer votre quotidien de manière optimale.
- Des approches puissantes comme l’analyse SWOT, la roue des émotions et la stratégie PERMA pour un bien-être durable.
Exemples d’exercices :
- Visualisez vos valeurs et créez un plan d’action aligné avec votre vision future.
- Définissez des objectifs SMART pour garantir un succès mesurable.
- Identifiez et réduisez les distorsions cognitives
- Pratiquez la gratitude au quotidien pour cultiver une vie plus épanouie et positive.
Apprenez à prendre des décisions et à résoudre des problèmes avec des méthodes simples et efficaces.
Idéal pour :
- Les coach professionnels, thérapeutes et autres professionnels du bien-être.
- Les individus cherchant à prendre le contrôle de leur vie, à gérer leur stress et à trouver des stratégies de succès claires et atteignables.
Important:
- Aucun remboursement ou retour possible, produit disponible instantanément en téléchargement.
- Utilisation personnelle uniquement, le partage ou la revente de ces fichiers est interdit.
Avec ces 100 fiches d’exercices, vous avez tout ce dont vous avez besoin pour évoluer et accompagner vos clients vers une vie plus sereine, plus épanouie et plus productive.
Téléchargez-le maintenant et commencez à transformer votre vie dès aujourd’hui !
